行程概述
那曲班戈位于西藏北部，以壮丽的草原、圣湖和独特的高原文化闻名。三日游可深度体验自然风光与人文风情，适合热爱探险的旅行者。
详细行程
第一天：抵达班戈，探索草原文化
- 上午：从拉萨或那曲出发，乘车前往班戈县（车程约5-6小时），沿途欣赏藏北草原风光。
- 下午：入住当地家庭旅馆或经济酒店（费用约150-200元/晚），体验藏式 hospitality。
- 晚上：品尝藏餐如糌粑、酥油茶，参加草原篝火晚会（费用约50元/人）。
第二天：圣湖之旅与自然奇观
- 上午：游览班戈圣湖（如色林错或纳木错北岸），门票约120元，欣赏湖光山色和野生动物。
- 下午：徒步或骑马探索周边草原（骑马费用约100-150元/小时），参观当地寺庙如班戈寺。
- 晚上：返回住宿，享受藏式晚餐，费用约人均80元。
第三天：文化体验与返程
- 上午：访问当地牧民家庭，了解牦牛养殖和传统手工艺（体验费用约50元）。
- 下午：乘车返回出发地，途中购买特色纪念品如藏香或唐卡。
- 整体行程结束，总费用预计约800-1200元/人，含交通、食宿和景点门票。
旅行贴士
高原旅行需注意防晒和防高反，建议携带氧气瓶和常用药品。最佳旅行时间为5-9月，气候温和。尊重当地习俗，避免拍摄敏感场所。