行程规划
时间推荐：5-7天（适合寒暑假）
核心区域：班戈县城、纳木错北岸、色林错周边
- Day1-2：拉萨集合，适应高原，采购物资（氧气瓶、干粮）
- Day3-4：包车前往班戈，游览纳木错北岸圣象天门
- Day5-6：探访色林错、巴木错等高原湖泊群
- Day7：返程拉萨
交通指南
- 进藏方式：乘火车至拉萨（学生证享硬卧优惠）
- 班戈交通：拉萨北郊客运站乘班车至班戈县（约8小时），或拼车（人均约150元）
- 本地出行：景点间建议合伙包越野车（日均600-800元/车）
住宿与饮食
- 住宿：班戈县城家庭旅馆（40-80元/床），纳木错湖边帐篷客栈（需提前确认开放）
- 饮食：自备压缩饼干、巧克力，县城可尝藏面、甜茶（人均15-30元/餐）
景点推荐
- 纳木错北岸：避开游客聚集的南岸，欣赏圣象天门秘境
- 色林错：西藏最大咸水湖，观测黑颈鹤等野生动物
- 班戈湖：免费小众湖泊，适合拍摄星空
预算控制
- 总花费：1200-1800元（不含往返拉萨大交通）
- 省钱技巧：联合4-6人拼车、携带学生证、自备干粮
注意事项
- 提前服用红景天，严格防范高原反应
- 办理边防证（户籍地或拉萨办理）
- 保护环境，随身带走垃圾