十一黄金周那曲班戈自由行攻略

那曲班戈位于西藏北部，是藏北高原的瑰宝，十一黄金周期间秋高气爽，适合探索其原始自然风光和藏族文化。本攻略提供详细行程建议，确保您的旅程顺利而难忘。

行程安排

Day 1: 抵达那曲
从拉萨乘坐长途汽车或自驾前往那曲市（约6-7小时），入住当地酒店，适应高原环境，轻松游览那曲市区，品尝藏式餐饮。

Day 2: 那曲至班戈
早上出发前往班戈县（车程约4小时），沿途欣赏羌塘草原的辽阔景色。下午参观班戈湖，感受湖光山色的宁静，晚上入住班戈家庭旅馆，体验当地 hospitality。

Day 3: 班戈深度游
探索班戈周边的自然景点，如色林错国家级自然保护区，观察野生动物，并参与藏族文化体验活动，如唐卡绘画或传统歌舞。

Day 4: 返回那曲或延伸行程
可选择返回那曲，或继续前往附近景点如纳木错，结束旅程前购买当地特产如牦牛毛制品。

实用信息

交通: 建议自驾或包车，注意高原驾驶安全；公共交通班次有限，提前预订。
住宿: 那曲和班戈有经济型酒店和家庭旅馆，黄金周期间需提前预订。
贴士: 高原反应预防，携带氧气瓶；尊重当地习俗，避免拍摄敏感场所；天气多变，准备保暖衣物。

祝您在十一黄金周享受一次难忘的藏北之旅！